Ersatztprodukte

Es gibt viele Ersatztprodukte die man Essen kann.
Es gibt z.b. Pommes die man aus Kichererbsenmehl machen kann und auch Nudeln.
Glasnudeln oder auch Falafel.
Linsen  und auch Brote von Dr. Almond und noch vieles mehr.
Bei manchen muss man die Tagesration Nüsse beachten und die ersatztprodukte sollte man nicht zuviel essen.
Empfehlenswert ist 2 x 50 gramm. Aber ich achte nicht immer auf 50 gramm. Aber mehr als 2 mal die Woche esse ich davon nicht.

Denkt immer daran....lieber eine bestimmte Zeit kämpfen egal wie schwer der weg ist;als ein lebenslang unglücklich mit der figur.